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户外拓展有什么事项是要前提知晓的?

来源:    日期:2019-08-31 12:04:09    人气:

企业为了让团队有团队精神,创造出团队能力会选择户外拓展训练。户外拓展训练一般是户外进行,有利于员工有冒险精神,培养出挑战毅力,在面对困难安若泰山。有利于员工之间培养情谊,互相关心互相鼓励互相合作。明白一个的力量迸发有限,但一个团队的力量迸发是无限的。不过,进行户外拓展训练固然是好事,但有些事项也是需要前提知晓的?


户外拓展


一:衣着

应挑选合适于户外活动的休闲套装、运动装等。女孩不要穿裙、高跟鞋子、阔脚裤、吊带背心、特低领衣服等,不要穿牛仔裤子和紧裤。鞋应挑选合适于户外活动的休闲鞋。切忌穿真皮皮鞋或凉拖。


二:必备物品

防晒产品是不可或缺的了,泳衣,防晒服,湿纯棉毛巾,纯净水,最好是在带几罐藿香正气水,清凉油等防暑药品。


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三:饮水方式

室外团队建设活动大量出汗,因此多喝水十分重要,但饮用水谨记一饮而尽的危害,运动中或运动后很多饮用水会给血液循环系统、消化道和心血管增加一定承担,导致更大的疲惫感。因此人们的饮用水方法应当是少量多次。


四:歇息

室外团队建设活动精力耗费大,刚刚活动完就立刻躺下来歇息,它是一个不正确的方法,在剧烈运动后,人们尽可能放慢脚步持续慢慢地走动,给人体一个缓解的过渡時间。


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五:空调

气温热,运动量大,都会使用空调。可是谨记刚运动完,大量出汗时不要直冲着空调吹,等人体溫度降下去后,在吹空调。


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