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戶外拓展有什么事項是要前提知曉的?

來源:    日期:2019-08-31 12:04:09    人氣:

企業為了讓團隊有團隊精神,創造出團隊能力會選擇戶外拓展訓練。戶外拓展訓練一般是戶外進行,有利于員工有冒險精神,培養出挑戰毅力,在面對困難安若泰山。有利于員工之間培養情誼,互相關心互相鼓勵互相合作。明白一個的力量迸發有限,但一個團隊的力量迸發是無限的。不過,進行戶外拓展訓練固然是好事,但有些事項也是需要前提知曉的?


戶外拓展


一:衣著

應挑選合適于戶外活動的休閑套裝、運動裝等。女孩不要穿裙、高跟鞋子、闊腳褲、吊帶背心、特低領衣服等,不要穿牛仔褲子和緊褲。鞋應挑選合適于戶外活動的休閑鞋。切忌穿真皮皮鞋或涼拖。


二:必備物品

防曬產品是不可或缺的了,泳衣,防曬服,濕純棉毛巾,純凈水,最好是在帶幾罐藿香正氣水,清涼油等防暑藥品。


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三:飲水方式

室外團隊建設活動大量出汗,因此多喝水十分重要,但飲用水謹記一飲而盡的危害,運動中或運動后很多飲用水會給血液循環系統、消化道和心血管增加一定承擔,導致更大的疲憊感。因此人們的飲用水方法應當是少量多次。


四:歇息

室外團隊建設活動精力耗費大,剛剛活動完就立刻躺下來歇息,它是一個不正確的方法,在劇烈運動后,人們盡可能放慢腳步持續慢慢地走動,給人體一個緩解的過渡時間。


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五:空調

氣溫熱,運動量大,都會使用空調。可是謹記剛運動完,大量出汗時不要直沖著空調吹,等人體溫度降下去后,在吹空調。


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